小暑一過，一日熱三分！黃色食物補脾胃

小暑一過，一日熱三分。頻頻破紀錄的熱氣，蒸得人沒胃口，也沒元氣。

傳統節氣將小暑到處暑之間稱為「長夏」，時間橫跨7、8月，正當夏秋交替，又濕又熱，易耗損陽氣，使濕氣代謝困難，導致脾胃功能失調影響消化液分泌，腸胃不適的症狀特別多。