淨化腸道　防癌．易瘦．幸福感激增

我的人生只有一個小小的願望，就是有進有出。常常便秘，造成我皮膚過敏，抓抓就破皮，成為暗沈紅腫的月球表面。淋巴鼓起，免疫力不好，動不動就感冒。肚子更是長年鼓脹，體重飆破70公斤。

會成為難「解」的人，都是因為「忍」。當上主管後，一忙起來，可以整天都沒上廁所，為了寫出滿意的企劃案，可以在電腦前久坐入定，甚至還以忍為榮，覺得自己為了達成目標樹立典範。到了夜晚，為了犒賞辛苦工作的自己，大口吃肉、大口喝酒，隔天繼續過同樣的日子。