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下次注意一下，當你緊張、焦慮奔赴某個會議或急著辦事時，經過水果攤會特別想買香蕉來吃，那是因為它富含色胺酸與維生素B6，幫助大腦製造血清素，讓你情緒安定、變得快樂。
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5個理由，愛上香蕉
到國外看到外國人的香蕉只能切片吃，就會覺得台灣人好福氣，大家從小到大都豪邁地整根吃。
2013-08-01 ． 文 / 李瑟 ． 出處/康健雜誌 ． 圖片來源/陳德信
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快樂食物 「香蕉」特集
香蕉含有一種稱為生物鹼的物質，生物鹼可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助大腦製造血清素！（還是小小兵的最愛）