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大腦愈開心,學得愈好!高效學習6個祕密

台北市一間美語補習班日前在臉書貼出學生學習成果,提到學生凌晨5:50分起床,一直上課、學習、唸書到晚上11:30分才休息,一天睡不到6小時,嚴重影響發育和身心健康。其實拉長時間不一定有助學習,專家提供6個有助大腦學習的方式。

右腦跟左腦哪個比較優秀?腦細胞死了能不能再生?如果你還搞不清楚答案,小心你的的腦袋已經生鏽。

據研究,人僅僅意識到自身認知活動的5%,大部份的情感、行動是怎麼發生的,我們並不知所以然,例如為何對某人一見鍾情、心情不好就亂買東西、或聽到一首歌突然流下眼淚。

直到20世紀,科學家才有辦法觀測大腦活動狀態,發現重量不過1公斤多一點的大腦,掌握著人類命運的鑰匙,人會變得更好或更壞,關鍵都在大腦裡,「大腦產生觀念,觀念產生行為,行為產生結果,結果又改變大腦,」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭指出大腦塑造的循環。

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文章關鍵字 多巴胺大腦活化神經

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《享受吃,不會胖》

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