肥胖的成因很多:缺乏運動、不良的生活習慣……,但最近的研究指出食品工業的發展,碳酸汽水添加便宜的人工合成玉米糖漿(corn syrup),使得糖在造成肥胖上所扮演的角色,愈來愈具份量。
玉米糖漿這種高果糖(high-fructose)對人體的作用比天然的「糖(sugar)」更不好。普林斯頓大學的研究指出,長期被餵食添加了高果糖飲食的老鼠,比起正常飲食的老鼠,即使攝取熱量的總量不變,體重仍然增加48%,更嚴重的是出現了代謝症候群,癥狀包括腹部的內臟脂肪明顯累積,也就是所謂的「危險型肥胖」,與糖尿病及心血管疾病密切相關。


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