癌症問康健
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再加上各種「吃到飽」的促銷，若要避免腰圍膨脹、體重增加，防止外食對健康形成的可能傷害，懂得挑選與節制，是唯一的法門。
外食者的公敵
外食文化是全球趨勢。台灣一年吃掉一條高速公路，經濟先進的美國，情形也好不到哪去。美國從1955年19％外食人口，到目前已經高達44％；餐飲業的市場更高達2200億美元。
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三五好友小吃聚會，中午開會來盒便當果腹，下班經過速食店，漢堡、炸雞、薯條……打包給嗷嗷待哺的家小，週末假日找個別緻餐廳大快朵頤，不開伙的家庭愈來愈多。
再加上各種「吃到飽」的促銷，若要避免腰圍膨脹、體重增加，防止外食對健康形成的可能傷害，懂得挑選與節制，是唯一的法門。
外食文化是全球趨勢。台灣一年吃掉一條高速公路，經濟先進的美國，情形也好不到哪去。美國從1955年19％外食人口，到目前已經高達44％；餐飲業的市場更高達2200億美元。
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