揪出3大危機，別把自己賣給工作
工作太忙沒時間運動、朋友聚餐總是錯過，即便到了假日還是滿腦子工作不得閒......
《康健》首度調查30~59歲上班族健康狀況，統整出3大危機，你中了哪幾項？
工時過長
是普遍現象
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根據《康健》調查，發現每天正常8小時上下班的人，僅佔27.8%，7成的人有程度不一的加班。這之中13.6%的人一週工作高於50小時，甚至有7.6%的人超過60小時...
工作
排擠健康
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運動不足
近3成的上班族完全沒運動，僅18%的人運動量足夠，41.54%的人因「工作太 忙」而無法充足運動...
上班族
慢性病意識
掌控不足
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調查中發現，有近2成的上班族有慢性病（高血壓、高血脂、糖尿病）；每10個有將近1個人更不知道自己是否有罹患...
踏出第一步
才有機會
開始過健康生活
不同世代，面對挑戰不同。
《康健》專訪跨越30/40/50歲、各個產業的上班族，
看他們如何從忙碌生活中，
把「最花時間」的運動加入必做行程，
卻意外收到各種生命大禮。
