夏末盛暑清晨5點，安納特總經理王冠翔換上運動衣，戴著運動手環，在河濱公園開始奔跑。這一跑，他的人生從此改變。
「2013年我的體重突破70公斤，代謝變差，體力下降，體脂也飆至20。」一向在週末打球運動已無法滿足，在朋友的呼喚下開始跑步。
跑步時，有股力量推動他不斷向前。因母親驟然過世，悲與痛交織成的洞，無法填滿、無法癒合卻如影隨行。「只有專注獨自向前奔跑，才能甩開想念，洞才慢慢地開始縮小。」
當奔跑化成力量，王冠翔設定挑戰目標是最難的世界六大馬拉松，從東京、倫敦、柏林、芝加哥到紐約。「平時一週跑4、5天。」從河濱公園、台大、師大分部都可見他的足跡，週末更在貓空的國手之道練習。
8個月後，他參加日本首場的全馬，接著，2016年4月他完成世界門檻最高也最難波士頓馬拉松競賽，更突破3小時關卡，以2小時57分的絕佳成績跑完全程42公里。
跑步的第4年，他已跑完全球6大馬拉松，寫下5次成績突破3小時關鍵紀錄，成為國內5位業餘六大馬選手中最快達成的跑者。
跑步影響他的家庭！太太從不運動到去年跑完全馬。他更帶著全家參加馬拉松，兒女認為馬拉松就等於全家出國快樂旅遊的代名詞。
跑步影響他的工作！拒人千里外的客戶為他敞開大門，集團間困難的合作案變得簡單。因為客戶、同事認為，他連六大馬都能跑完，「堅持到底、克服萬難」的圖騰刻在他的身上，還有什麼做不到？
如何跨出運動第一步？他隨手拿起兩瓶水，雙手不斷地來回擺動，「你看，這也是一種運動，我認為運動無所不在，不受任何時空影響。」上班族爬樓梯、走路都是一種運動。
王冠翔目前體脂維持在10左右，體重67公斤。他的人生因跑步而改變，因跑步而美好。
給40+上班族的建議
運動從一點一點開始、運動無所不在，與忙碌、工作壓力完全無關，運動不受任何時空影響。
