譚敦慈無毒好生活

潮濕多雨的季節，衣服總覺得無法完全晾乾，這時可以搭配烘乾機使用，或將未乾的衣服吊在小空間，利用除濕機去除水分。

林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師 譚敦慈說，平時利用零碎的時間來清潔家居，現在則是要用更有效率的時間來換取無毒的空間。例如在打掃的同時，把累積的髒衣服都放入洗衣機清洗；喝剩的可樂汽水也可以利用在浴室中；至於想讓自己美麗一點、輕鬆的染髮，一些該染前染後注意的事項，千萬記得要確認。

正確×快速！打掃清潔撇步看這邊：

跟浴室、馬桶的污垢說bye bye

使用保鮮膜時，不要讓食物直接碰觸保鮮膜。當裝食物入容器時，注意要讓食物與容器邊緣保持約2至3公分的距離。

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面對生活中的每個小步驟，都認真瞭解哪些是對自己對地球都好、哪些卻該敬而遠之，所以就從現在起，讓身心靈都開始迎向純淨無毒吧。

日常生活中，許多有形或無形的有毒物質無所不在，除了大自然存在的毒素外，隨著科技日益發達，人為產生的毒素也與日俱增。