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別和自己過不去!生氣、消氣在轉念之間

有一回騎機車回家,在山路下坡,突然衝出一隻黑狗,跳起來狠狠咬了我小腿一大口。雖然穿著牛仔褲沒什麼大礙,但黑狗的尖牙太銳利了,仍然疼痛破皮,痛得我哇哇叫。

本來,我對那隻黑狗非常生氣,畢竟我和牠素不相識又無冤無仇,正當我火冒三丈怒目以對時,突然有個聲音從心裡跳出來:「如果咬我的那隻黑狗,是我養大的,斷然不會如此兇狠無理吧?」說也奇怪,當我這麼想時,心裡的氣消了,也不怪那隻黑狗了。

< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >

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文章關鍵字 情緒

黃淑文專欄

知名親子部落客、《媽媽做自己,孩子就能做自己》作者

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《擺平壓力荷爾蒙》

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