黃淑文專欄

遇到走不過去的困境時，我們常常會在原地鑽牛角尖，「我怎麼了？為什麼老是做不好？」或者「我怎麼這麼倒楣，老是遇到這種事？」

雙方有誤會、頻率不同，當然要盡最大的努力去溝通、去調頻，協調出兩人都能接受的平衡。如果對方持續惡意攻擊，該盡的努力都做完了，還是沒有轉圜餘地，為了不結下惡緣，保持沉默，穩住自己為先。

我大約每月去一次監獄做輔導志工，作為死刑犯的輔導老師，我的立場總是尷尬的，常有人質疑：「為什麼要幫助壞人？壞人就該讓他得到報應，為什麼還要關心他、輔導他 ？」

有個朋友跟我說，最近她被別人的話傷到了，心裡很難受。雖然知道要放下，卻一直耿耿於懷，很傷心，也很生氣。

最近常有朋友說心裡很煩、很亂，不知如何是好，我的想法是「只要煩躁，就簡化自己」。

如果犯了錯，跟對方道歉，對方還是不原諒你，怎麼辦？

常有人問我，如何和叛逆的青少年溝通？當父母的，再怎麼愛孩子，總有火氣上來的時候呀。

有一段時間，常做夢；有時，會夢到考試怎麼寫都寫不完；急得滿身大汗。夢醒了，我會告訴自己是假的。畢業都二十幾年了，不再考試了，怕甚麼嘛！

今天晚上，我寫訊息問兒子想吃什麼，還興致勃勃開出菜單給他選。沒想到，在圖書館讀書的兒子很直白的回覆我：「隨便啦，幹麼問?」看到這樣的字句，當媽的，當然不是很舒服。

今天我突然想起一件事，或許有人需要，所以我試著寫下來。

花蓮地震後，餘波盪漾，恐慌也接踵而來。淑文的想法是，心靜則國土靜。除了實質救災，為受難者做一點甚麼， 學習安穩自己的心，比什麼都重要。