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當家人有憂鬱症 我該怎麼辦?

李玟的離世再度把憂鬱症帶到聚光燈下,也在我心裡掀起波瀾。沒人知道,它什麼時候會找上誰。

那日,夫妻感情甚篤的朋友找我訴苦:「你看過他以前開朗的樣子對不對?怎麼會變成這樣?整天躺在床上瞪著天花板發呆,飯愈吃愈少、覺也沒睡好,整個人瘦了一大圈。好好一個人幹麼這樣糟蹋自己?把飯吞下去、讓自己走出去,有這麼難嗎?」

< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >

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慢點生活

宋紫菱|前銀行資深業務經理、三軍總醫院前護理師。

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《慢呼吸 啟動最強自癒力》

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