罩杯、弧度、比例？完美乳房的黃金比例

最好看的罩杯大小？乳房的黃金比例

什麼樣的乳房最好看？罩杯大小算豐滿？有所謂的「黃金比例」可以依循嗎？這是來門診諮詢隆乳與縮乳手術的大小女生常常問的問題。

的確有。雖然美是主觀的，但仍然有大部分的人認定的規則可以依循。一般認為最好看的乳房大小，多是落在是C到D罩杯。但是，罩杯只是漂亮乳房的一項條件，乳房與乳頭、乳暈在胸部的比例，也很重要。

好看的乳房，除了好膚質，乳頭的位置和整個乳房的比例也很重要。乳頭應該在在乳房最挺的位置，並且呈現微微上仰10～15度角。若以乳頭為水平線做橫切，把乳房分成上下兩個部分時，上半的乳房大小約佔整個乳房大小的45%，並且，乳房的弧度是緩緩平移的下坡；至於下半部，則佔了大約55%，呈現飽滿厚實、略凸的外型。（推薦閱讀：乳癌患者重建乳房同時升級尺寸　術後兼顧復原與美觀）

如果我們把胸骨上緣最凹陷的中點與雙側乳頭連線，這個連線的長度在東方人介於19～21公分，超過21公分的則屬於下垂的乳房。雙側胸骨上緣到乳頭的連線、另外加上兩側乳頭的連線，可以畫出一個三角形，當這個三角形呈現是正三角形時，是大家認為最好看的比例。

（圖片來源 / 黃嫆茹醫師提供）

「妳對自己乳房的樣貌，有什麼想法嗎？」

「我的乳房是不是哪裡不好看？」這是很多為了乳房美容或重建手術就診的大小女生們很喜歡問我的問題。

我也一定會反問：「妳覺得呢？」

美的規則與黃金比例，套在來諮詢乳房美型手術的大小女生身上大致上是可行的，但是，乳房重建呢？

每當有病人來諮詢乳房重建時，我總會問：「對於現在乳房的樣子，妳有什麼想法嗎？喜歡？想改變？」

這時候，不同病人有好多不同的答案，選擇，也可能好多好多。不少病人就把問題擲回：「醫師，妳覺得呢？」希望能聽到我的建議。

於我，對於乳房美容或乳房重建的患者，答案其實會有些不一樣。投身乳房手術這麼多年來的心得是，這幾個題目，都沒有標準答案。（推薦閱讀：她因乳癌必須切除乳房　堅持要整形重建的竟不是另一半？）

（圖片來源 / Shutterstock）

我只想要恢復我原來乳房的樣子

巧慧（化名）過來門診諮詢立即性重建時，她年輕型、並不特別豐滿的乳房，上緣也沒有很飽滿、B罩杯，但整個乳房的比例好看，乳頭乳暈的位置與在乳房上的比例，也很好，是我心目中亞洲人低調溫潤的美麗乳房。

為巧慧做過身體評估、檢視了她的乳房後，拿出了乳房重建衛教單來，開始解釋了每個重建選項的優缺點。以及，順道調整對側乳房的選項。

聽完解釋，巧慧說：「能不能手術完維持現在這樣子就好嗎？」

明月阿姨（化名）的情況不太一樣。明月阿姨年紀大些，女兒陪同來門診諮詢立即性重建。確認過乳癌期數與可能治療過程，我們一起檢視她的乳房，討論時，明月阿姨說：「唉，老了，以前（乳房）不是長這樣，年輕的時候，我記得很好看的……。」經過歲月與生兒育女，仍然豐滿卻慢慢下垂、上緣不夠飽滿的乳房，是我心目中，繁花似錦後微笑以對的美。

「那，想要跟從前一樣嗎？」我問阿姨。

「不用啦，年紀大了，就這樣就好了。」她只是回憶從前，然後欣然接受現狀。後來，我順利地運用她的下腹部組織，深下腹動脈穿通支皮瓣，幫她重建成原來的乳房。

小弦（化名）大約35歲，走進診間時，難掩心中難過地表示：「是乳房原位癌，不過因為乳房內的鈣化點多，乳房外科醫師建議我做乳頭乳暈保留式乳房全切除。」

我為小弦做身體理學檢查，檢視她的乳房外型，討論可能的重建方式時，她泫然欲泣。她的乳房豐饒飽滿，是一種理直氣壯的美。除了安慰她、鼓勵她接受治療，我能做的就是盡量把她被切除的乳房恢復原狀。幸好手術後第一次到病房看她時，她低頭看了看說：「好像沒有什麼差別啊。」

（圖片來源 / Shutterstock）

自己的，最美

執行乳房重建時，病患的想法跟接受美容手術的女生們，不太相同。我常常跟病患分享，這是一個可以藉以改變乳房外觀的時刻，但是，大多數的時候，只要選對重建方式，病患仍可以選擇以重建手術來「恢復原來」的乳房外型。

就像上面3個例子，不一樣的乳房外型，相仿的重建選擇。而不論乳房的大小或外型，很多接受乳房重建的女生也覺得，找回自己原來的，總是最美好的。

嫆茹醫師的叮嚀

1. 什麼樣的乳房最好看？雖然有數學數據的「黃金比例」，但這個問題仍然沒有標準答案，只有妳心中的完美。
2. 關於重建手術的選擇，可以先不預設立場、好好跟醫師討論，聽聽建議，再做出適合自己的選擇。
3. 乳房重建，可以是一個美容手術的起點，不過，選對重建方式，妳仍可以選擇追求「自然」，回到原來的樣子。