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血液中的血紅素從呼吸器官中將氧氣運輸到身體其他部位釋放，以滿足機體氧化營養物質支持功能運轉的需要，並將由此生成的二氧化碳帶回呼吸器官中以排出體外，所以血紅素跟我們跑步有氧運動太有關係了。
血紅素過高過低都有狀況
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女性跑步特別喘？可能是血紅素過低，「這樣吃」快速補鐵
血紅素（又名血色素，Hb）是體內負責運送氧氣的一種蛋白質，也是構成紅血球的主要元素。
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《防疫自救全攻略》
血紅素（又名血色素，Hb）是體內負責運送氧氣的一種蛋白質，也是構成紅血球的主要元素。
血液中的血紅素從呼吸器官中將氧氣運輸到身體其他部位釋放，以滿足機體氧化營養物質支持功能運轉的需要，並將由此生成的二氧化碳帶回呼吸器官中以排出體外，所以血紅素跟我們跑步有氧運動太有關係了。
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