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3種香藥草泡出養生咖啡 能降血糖、抗老及護心

喝咖啡時,加點香草粉末與咖啡共舞,不但美味,更為健康加分。藥草養生術,你學會了嗎?

肉桂(Cinnamon)

在早期,部分基督教教堂使用肉桂籽的油脂做為薰香蠟燭,羅馬帝國曾有皇帝焚燒1年肉桂來追念愛妻。

肉桂粉有助消化,具改善消化不良、抗病毒作用,所以許多牙膏中含有肉桂,能讓牙齦消腫,並減少發炎及出血。近年研究發現,肉桂可以刺激腦部、平衡血糖。

< 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >

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郭姿均專欄

美國註冊臨床藥草師、《香藥草實證寶典》作者

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