退休後別成為「大型家具」！張淑芬帶台積電人修練幸福壽命，人生下半場也能重新開花

「護國神山」台積電成就台灣經濟奇蹟，公司成立近40載，許多資深員工將黃金歲月奉獻台積電，當他們從第一線退休，就由台積電慈善基金會接棒，在董事長張淑芬號召下，投身志工群，開展健康長壽的第三人生。

最近，他們更把心輔犬Dr. Dog（狗醫師）帶進新竹榮民之家，來一場寵物心靈療癒之旅。

艷陽高照的午後，新竹榮民之家洋溢著一股跨越人與寵物之間的暖流，在台積電資深及退休志工與元培醫事科技大學寵物保健系學生的陪伴下，長輩們與靈巧的狗醫生「戚風」玩起遊戲、給「戚風」吃牠最愛的零食，許多原本安靜寡言的長輩也開口分享自己養寵物的經驗，臉上多了許多笑容。

台積電慈善基金會董事長張淑芬帶著毛小孩Winston與大家同樂，時而抱抱牠、親親牠。她說，緣分讓她遇見Winston、多了1個家人，2人形影不離，而且人與狗兒之間的情感自然、柔軟，她也鼓勵長輩們退休後可以養一隻寵物陪伴，「這種感情是無形中、自己慢慢培養出來的。」

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工作「快快快」之外，志工成台積人的心靈充電站

台積電的高收入、高分紅，常令外界稱羨，卻時常被扣上科技業「血汗」、「爆肝」的刻板印象。在台積電服務滿30年的賴思妤說，自己從事秘書工作，也許不若工程師來得高壓，但在人數較多的部門工作，步調確實相當緊湊，「每天都要快、快、快，連走路都很快。」

所幸台積電的身心紓壓活動很多，例如午間音樂會、草地野餐音樂會、運動季各項賽事及家庭日等，尤其20多年前台積電慈善基金會成立後，賴思妤從加入第一批志工服務至今，發現不僅能跳脫平時工作緊繃狀態，也獲得心靈充電，將來退休後會繼續加入志工行列。

台積志工F3廠副處長李興隆說，擔任志工讓許多員工在工作之餘，轉換心境，而且陪伴行動較緩慢的長輩後，重返工作崗位，更能同理身心障礙或步調較慢的同事，有些事，慢慢走、慢慢做，反而做得更好。

很多人退休前就在基金會擔任志工，每個月到新竹榮民之家與長輩互動，李興隆說，不僅懂得與長輩相處，也學習到如何與家中老人家互動，獲得無形的成就感。

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退休別成「大型家具」！張淑芬：勇敢找回生活重心

退休不代表要從人生退場。台積電慈善基金會長期推動高齡化社區照護與志工增能，也服膺超高齡時代講求「幸福壽命」（Joyspan）的趨勢，不僅為大眾、也是員工實踐幸福壽命的具體展現。

不少人從職場退休後，生活頓失重心，宛若家中的「大型家具」，想要啟動專屬於自己的幸福壽命，張淑芬建議，不妨根據自己的個性或喜好，找一件自己有興趣的事，想做什麼就去做，「最重要是鼓起勇氣、面對自己變老，而不只是哀悼自己變老。」

每個人個性不同，很多事情必須嘗試後才知道自己適合、能做什麼，「不去做，永遠不知道自己能做多少。」她舉例，她過去從未養過寵物，但有一回在一間店裡，Winston突然跑到她身邊，而且乖巧聽話，常靜靜躺在她懷中，自然互動，讓她感受到不同於人與人之間的溫暖。

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不是為公益而公益，張淑芬：順勢而為才能走得長久

除了找回自己的興趣，從「利他」的過程中更能發掘快樂。台積電為此協助資深員工探索退休後的第二、第三人生，由基金會提供培力方案與資源，讓人生即將轉場的員工預先找尋到未來退休後的可能。

例如寵物陪伴長輩活動，基金會特別找回退休後的員工，先安排寵物輔療研習，再實地陪伴長輩，同時開設許多課程，例如體適能、咖啡烘焙等，讓服務與陪伴更貼近長輩需求。

無論在職或退休的台積電員工，許多人在張淑芬的感染與號召下加入志工行列。基金會所推出的「健康長壽三角計畫」，過去串聯台積電志工、偏鄉校園與大學，這次更把「寵物醫生」帶進來。

未來服務觸角是否持續擴展至全台更多角落？張淑芬直言，基金會走的每一步都是自然而然，隨興順心。

張淑芬微揚嘴角笑說，基金會從不自我框限，對於未來要做的事也不會很快下定論，「走一步、看一步、算一步」，大家喜歡什麼、適合什麼，就放手去做，也因為沒有框架囿限，而是順勢推動，內心的喜悅也能自然感染他人。

所有基金會的成員、志工夥伴，都不是為做公益而做公益，而是很自然地走下一步，她形容，「我們沒有特別撿一塊石頭雕成花，而是跟它好好相處、把它摸成一朵花，因為一切都是那麼自然，所以很多事都是快樂地看它成長、擴散、長出力量。」

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