「海馬迴之母」107歲沒失智還在上班！超狂養生法曝光

你一定聽過大腦的海馬迴（Hippocampus），那個負責掌管記憶的關鍵構造。但你知道是誰發現這件事的嗎？是神經心理學家布蘭達‧米爾納（Brenda Milner）博士。重點是，她今年107歲，而且還沒退休。

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養生竟靠多管閒事？

當記者問這位百歲人瑞，到底吃了什麼仙丹妙藥，才能在107歲還保持大腦如此清晰？

她的回答跌破大家眼鏡，不是魚油、不是銀杏，她說：「因為我很愛管閒事，你知道的，就是好奇。（I'm still nosy, you know, curious.）」

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拿死期開玩笑！她不收「這一種」學生

米爾納（Milner）博士雖然還在做研究，但她最近立下了一個讓學術界哭笑不得的規矩：「我只收博士後研究員，不收碩博士生。」

為什麼？她幽默又霸氣地解釋：

「研究生一讀就是5年，那個……這對我來說有點太冒險了，我不能保證5年後我人還在啊！為了不讓他們讀到一半沒老闆，我還是別收了吧！」

這種拿生死開玩笑的豁達與責任感，正是她大腦強韌的證明。

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研究海馬迴，造就教科書等級的貢獻

在1957年之前，醫學界根本不知道海馬迴是幹嘛的。是米爾納透過研究失憶症病人H.M.（編按：本名是亨利 · 莫萊森 Henry G. Molaison，1953年，時值27歲的他接受腦部手術，切除異常放電的海馬迴，雖然成功治癒了癲癇，但也因此無法再記住新的事情，從此記憶停留在青年時期，其真實身分直到2008年過世後才揭曉），才定義了現代神經科學的記憶理論。

可以說，現在每一本心理學與神經科學課本，都得提到她的名字。

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想幫大腦抗老化，注意2大關鍵

米爾納（Milner）博士用107年的人生告訴我們：大腦是用進廢退的。

• 保持好奇：像個愛八卦的鄰居一樣，對世界充滿興趣。
• 持續工作／活動：找到你有熱情的事物，持續投入，直到做不動為止。

別再說老了學不起來，海馬迴之母都在學新東西了，你還有藉口嗎？ 

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（本文由史考特醫師「一分鐘健身教室」授權轉載）