看到老公就頭痛、沒食慾？醫師教你1分鐘自測「夫源病」

在傳統男主外、女主內的家庭模式中，妻子可以趁著丈夫上班，做一點自己的事情喘口氣。而丈夫也可以將精力花在工作上，暫時遠離家庭中的壓力與瑣事。但一旦老公退休，夫妻開始朝夕相處的生活，即使感情再好，也難免感到壓迫與窒息。

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老公在家就全身不對勁，小心是「夫源病」前兆

對方惹人厭之處會變得特別明顯，原本可以忍住的小碎唸，也容易一時脫口而出。

當妻子因丈夫的言行舉止，甚至僅是他的存在感到壓力，導致身心出現各種不適時，這種狀況就被稱為「夫源病」。

這個詞是由開設男性更年期門診的醫師石藏文信所命名。類似的概念還包括「丈夫在家壓力症候群」，意思是每當丈夫放假待在家，妻子的身體狀況就會明顯變差。

夫源病的常見症狀包括：

• 食慾不振
• 耳鳴
• 頭暈
• 憂鬱
• 心悸

以上這些症狀，多半源自妻子對丈夫的不滿，例如：粗暴的言語或行為、照顧公婆的壓力、丈夫對家事、育兒或照護長輩毫不參與，甚至發生外遇等。

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太太每天壓力爆表？巨嬰老公是罪魁禍首

不過，有時候光是丈夫的存在，就足以成為巨大的壓力來源。許多女性都是在丈夫退休、長時間待在家後，才開始出現各種身心症狀。

最令人頭痛的，是那種什麼都不會做、也不願意主動分擔的「依賴型丈夫」，像小孩子一樣黏著妻子，成天「媽媽、媽媽」的叫，讓妻子的壓力不斷累積，最後罹患夫源病。

有些丈夫甚至會在妻子準備出門時不停追問：「妳要去哪？」、「我午餐要吃什麼？」、「妳幾點回來？」這情況就像小孩緊跟著媽媽跑，黏得讓人喘不過氣。

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你容易罹患「夫源病」嗎？1分鐘自我檢測

若丈夫已退休，或即將退休讓妳感到壓力沉重，不妨對照以下清單，看看是否有罹患夫源病的風險。

最容易罹患夫源病的，通常是那些不善於抱怨、凡事自己扛、個性認真負責的女性。如果測驗中有3項以上符合，就該好好留意自己的身心狀況了。

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（本文節錄自《明明沒病，一看到老公就不舒服》，作者為和田秀樹，由大是文化授權原文轉載，圖文經編輯並增訂小標。）