想成為森林療癒師，需要做什麼準備？

透過療癒師的帶領還能吸引不愛森林的民眾願意親近山林，對森林改觀。曾有天天種樹的農夫表示，從沒想過森林療癒這麼有趣，也有心理諮商師透過森林療癒協助個案，達到保健效果。

林保署推動「森林療癒師」國家級證照

如果你愛上在森林被療癒的感覺，也想成為其中的一份子，無論你是賞鳥達人、太極高手、園藝愛好者，還是情感豐沛的文字工作者，都有機會成為自療療人的「森林療癒師」。

為了培育專業服務人才，林業保育署（以下簡稱林保署）自2017年開始推動森林療癒，目前已經完成森林療癒師培訓的線上平台建置，培訓出第1批共50位森療師。

今年林保署將與勞動部合作，透過ICAP職能發展應用平台，建構森林療癒師培訓與認證系統，未來將由林保署發出國家級認證。余家斌估計，若從人口數推估，台灣約需1,500位療癒師。

 林保署森林育樂組經營服務科莊哲瑋科長表示，只要通過核心課程60小時、活動課程15小時、2次隨隊與3次帶隊，並於5年內修習完畢，就可以取得森療師資格。

韓國森療人才配套也十分細膩，截至2023年底，韓國從事森林福利專業人員的人數有5,387人，由政府核發專業認證，不同場域需搭配多少指導員或師資，也都有明確的規範。朴範鎮認為，韓國森療的最大特色是有法律保障，而且有國家頒發證照的專業森療人員。

在日本，只有取得醫護或心理諮商師證照的才可以被稱為「森林療癒師」，目前只有5、6位，上原巌是其中之一；若僅單純受過短期培訓課的只能稱為「森林健康指導士」，目前約有200～300人，可協助民眾進行一般的森療活動。

至於比利時，他們的「自然療癒學院」也提供10堂課、為期10個月的專業森林浴指導員培訓，目前約有150人獲得證書。

 萬分之一的芬蘭人是森療人

芬蘭很特別，人口僅5百多萬人，卻有高達500多位來自不同民間組織的森療人組成社群，彼此連結與分享，包含Katriina在內約有10位「森林心智指導員」。Katriina表示，芬蘭人熱愛學習，接觸森療是為了更了解自己與自然的關聯性，大多都是為了自我實踐，而不是為了當森療師，所以稱這群人為「森林療癒實踐者」可能更為恰當。

她歸納芬蘭森療培訓可分為3個層次，分別是種子、樹苗、大樹。種子階段的培訓重點是「感受跟正念練習」；樹苗層強調「活在當下，察覺想法」；大樹階段則「更偏向內省，像是自我反思，叩問生命的價值跟意義」，最高階的大樹層指導員除了要能內省，也要能看見參加者的狀態，並加以處遇，非常不容易。

不過，目前芬蘭大多數指導員都屬於種子階段，只能帶領參與者去感受跟認識森林。Katriina說：「森林心智指導員培訓是很個人化的歷程，往往歷時多年，因為我們很難透過測驗來判定你是否真的理解『活在當下』是什麼意思。」

放眼未來，各國森療下一步

日本推行森療的組織是日本森林保健協會，由下而上，從鄉村到城市。上原巌表示，日本政府過去曾編列經費，積極支持森林，但近10年因為預算分配問題暫停多年，改採鼓勵性質，直到最近才重新啟動。不過，經營策略改為發展「森林服務產業」，將森林遊憩、觀光、產業、森療都將納入其中，單用於發展森療的預算也更為緊縮。

至於韓國，他們面臨的挑戰則是「社會福利無法長久支持森療系統」，朴範鎮分析，立意良善的森林福利政策的確會提供民眾療癒的場域，卻也導致韓國森療價格無法提升。此外，朴範鎮也坦言，儘管也有知名醫師或醫療公司經營的健康度假村，提供客人量身訂做的森療服務，費用約150萬韓圜（約台幣3萬8,000元），但大多數私人企業都不願意投資發展更好的服務，因為沒有民眾願意花更多錢從事森療。

由於森療價格被定錨，不利於產業發展，韓國政府看到這個問題後，於2020年起，積極輔導5～10人的微型企業承接政府專案，再由取得森療證照的微型企業規劃更多元的服務，希望同時拉升價格與扶植產業發展。朴範鎮分析，未來韓國政府將會扶植愈來愈多微型的森療企業，而不只是單靠政府的社會福利政策。

台灣致力於發展森療產業化

世界各國都在發展森療基地，台灣也不例外，余家斌指出，台灣森林保健學會正與歐盟討論「療癒森林」的認證條件，定義屬於台灣的場域標準。另外，林保署也希望跟各界合作，從培育森療師開始，發展森療產業，讓超高齡世代能健康到老。

另一方面，結合醫療體系深度研究，提出精準數據資料，驗證森林療癒對人體健康的益處，進而學習國外開立「森林療癒處方箋」，或是在醫囑上加註從事自然輔助療法，都將是台灣的下一步。

身處在高壓與超高齡化時代的台灣，更需要發展森林療癒，如何縮短國人的不健康餘命，必須從青壯年階段就開始預防。森林一直在，就等著你我Go into Green。

參考資料：加拿大國家公園處方、芬蘭Lahti Health Forest健康森林、荷蘭Dejonge psychiater研究、比利時Ilse提供綠色處方參考

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