50歲是獨旅最佳時機！有錢、有體力、不亂墜愛河，還能累積「快樂存款」

我打給一個從學生時代就是背包客高手的朋友。即使在年輕的時候，我也無法像她那樣去一趟野性之旅，所以我一直暗地裡尊敬她。

若一個人旅行只能做到65歲，你還剩多久時間？

話題說到她的小孩從大學畢業，我問她有沒有恢復自由的獨旅？她回：「我以前常常一個人旅行，但現在完全做不到了。現在覺得，如果沒有和孩子在一起，就去不了。我是不是很糟糕啊？」

「不，一點也不。但我們還能一個人旅行的時間可能只剩下15年了。讓我們恢復一個人的旅行吧！」我說了出來。

「也許一個人旅行這件事只能做到65歲。」

「如果能一個人旅行，我覺得會更有自信。」

「能做到，我們能做到。」不知為何我們就互相鼓勵起來，決定各自進行獨旅。

最重要的是，我想成為能享受一個人旅行的自己。

現在就是試試一個人去旅行的時候了。

50歲為何是獨旅最佳年齡？有6關鍵

帶著緊張和喜悅的心情，我小心翼翼地嘗試了20多年來「第1次的獨旅」。我發現，50多歲可能是一個人旅行的最好時機，可能是「最強」也是「最後」的獨旅適齡期：

1. 經歷過種種人生甘苦酸甜，已經不會做出魯莽行為，能自知分寸。
2. 很清楚自己有多少錢、可以怎麼花。
3. 能夠掌握自己的體能狀況。即使發生了什麼問題，也能判斷接下來該怎麼辦，能做好準備以防萬一，還有足夠的體力可以跑掉。
4. 很清楚自己不喜歡什麼樣的氛圍，可以提前避開。
5. 不會喝得爛醉，也不會暴飲暴食。
6. 不會輕易墜入愛河（只有我這樣嗎？），知道什麼是重要的。

團體旅行顧慮多，一個人更輕鬆

到了這個年紀，有點累了，一個人反而會感到放鬆、安靜下來。其實，和朋友一起旅行雖然很有趣，但也相當辛苦。

有些人喜歡在平日出遊，有些人則偏好週末，每個人時間規劃都不同，家庭和經濟狀況也各不相同。安排旅行期間、目的地和方式都很困難，價格和地點都需要考慮。

一個人去美術館，慢慢讀本書，看場電影……事實上，一個人的時候很享受，有助於心靈平靜。為什麼不嘗試一個人旅行呢？

不要錯過最適合一個人旅行的年齡，這將成為未來人生中的營養。

低潮時，自己出遊是快樂解方

之前總讓上班族先生配合我的旅行計劃，但這次我先一個人出發。接下來就能跟他會合，我也比較安心。我提前3、4天去了曼谷、台北、巴黎、紐約，一個人度過了這段時間。

我也在國內嘗試過。回到長崎娘家前後，我會在某個地方待一晚。由於我母親的身體狀況不佳，我回娘家的次數比以前多了。回東京之前，有一段時間是我獨處，這讓我能夠轉換心情。

結果就是，我存了很多「快樂存款」。即使在情緒低落的時候，只要出去一晚，心情就會變得開朗，對家人也變得更加溫柔了。

（本文節錄自《終於一個人去旅行：儲存好心情,帶自己看看這個世界》，作者為山脇璃珂，由大田出版授權原文轉載，圖文經編輯並增訂小標。）