中醫如何治療胃食道逆流？藥物、保養、穴道一次看

胃食道逆流中醫如何看待？

胃食道逆流可不是近幾年才有的，老祖宗數千年前就曾提過這種腸胃疾病。《黃帝內經》就寫道「吐酸」、「呃逆」、「噯氣」和「嘈雜」等名詞。

更早以前周朝的《靈樞經‧師傳篇》就曾紀錄病人有胃中寒、腸中熱則脹且泄，又提到胃中寒則吐，此症多因胃寒感寒或冷食所傷或傷塞下過多，胃中虛冷所致。從種種跡象可見古代人已知胃食道逆流與飲食有關。

胃食道逆流看中醫還是西醫？

中醫在治療胃食道逆流強調同時治標治本，不同於西醫旨在壓制胃酸。中醫有一條理論稱為「氣機升降」，這則理論認為每個臟器都有自己的升降功能。其中腸道等消化道都應以降為主，畢竟食物進入人體就該一路向下直到排泄。一旦這個環節出現異常，讓食物殘渣和胃酸錯誤的往上衝，就是病變的徵兆。

西醫在治療胃食道逆流上以藥物治療和手術為主，藥物治療多採用制酸劑、受體拮抗劑及質子幫浦抑制劑等。手術則是針對胃食道結構異常的病人使用，例如重建下食道的括約肌或賁門重建術。

中醫的角度認為胃食道逆流應找出使胃氣上升的原因並加以導正，如果過度服用制酸劑，反而會讓消化系統變差。急性期可以看西醫來改善嚴重症狀，待緩解後應透過中醫的療程逐步調理並矯正錯誤的生活習慣。

胃食道逆流中醫治療方法？

雖然胃食道逆流主要由飲食引起，但是生活習慣和壓力也是胃酸逆流的催化劑。中醫將胃食道逆流的病人區分為4種，治療方法也有差異。

1. 肝氣鬱結：肝氣鬱結是許多現代人都有的狀況，由於現代生活步調快，工作壓力沉重。使得作息紊亂、飲食不正常，胃食道逆流的風險升高。調養方式可以用烏賊骨或牡蠣來抑制胃酸，後用佛手、延胡索來疏肝理氣，穩定下來後症狀多能緩解。但要時刻提醒自己專心吃飯，細嚼慢嚥，適時的培養興趣和運動來紓解壓力，才是長久之道。
2. 飲食不節：中醫提到的飲食不節，是指飲食習慣不佳，常常吃太撐或沒吃飽。久而久之腸胃的功能也會出現異狀，此外常吃刺激性食物如油炸、麻辣和甜食，也會加劇胃食道逆流的症狀。這類病人可用山楂、麥芽、神麴和雞內金來改善消化道功能。切記吃飯吃到七分飽，睡前2小時勿進食，並維持三餐規律定時。
3. 肥胖：肥胖的人也是便秘的高風險群，宿便卡在體內，腸胃堵塞時吞下去的食物及殘渣就可能因推擠而往上跑。治療上會先改善便秘問題，不同體質療法也不同。可用的配方包括調胃承氣湯、木香檳榔丸、八味地黃丸和八珍湯等。除了改善症狀外，運動搭配飲食習慣的調整都有助於減重，另外最好少穿緊身褲，避免壓迫胃部造成胃食道逆流。
4. 先天腸胃道功能不良：有些人天生體質不好，胃食道逆流也是反覆發作，非常困擾。若診斷後屬於脾虛胃弱或氣虛血瘀的體質，可用白朮、茯苓、山藥、黃耆等藥物來改善。由於體質虛弱，這些人更要維持運動習慣、注意作息以及飲食均衡。

胃食道逆流穴位可以按哪裡？

中醫的穴道按摩可謂好處多多，以下這些穴位都有助於減輕症狀：

1. 合谷穴：此穴位置在手掌虎口根部靠近骨頭的地方。可改善腸鳴、消化不良和胃痛等問題。
2. 足三里：足三里是胃經的重要穴位，此穴位於膝蓋下四橫指、脛骨旁開一橫指處。按壓此穴可緩解胃痛、消化不良及胃食道逆流症狀。
3. 天樞穴：天樞穴也是改善腸胃問題的穴位，位於肚臍旁開2吋處。有助於改善腸胃道不適及調節水腫造成的肥胖問題。
4. 內關穴：此穴位於手腕橫紋正中，沿著兩條筋往上2吋處。按壓此穴有助消脹氣和緩解火燒心的症狀。
5. 太衝穴：太衝穴的位置在足部大拇趾和第二趾的趾縫間往上1吋處。此穴可疏肝理氣，清肝火並緩解胃痛和胃食道逆流的症狀。