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無心的抱怨,另一半竟因此發火?鄧惠文:不是「禁不起講」,只是太容易「拚輸贏」

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自己一句無心的抱怨,另一半竟然因此發火了?明明不是怪罪他,卻引起他一肚子氣,思來想去實在找不出原因,只能歸咎於他太「較真」、「禁不起講」。其實,除了個性,或許造成這一切的原因,只是因為他太容易進入「拚輸贏」的小劇場⋯⋯

在兩性關係中,不少女性同胞應該會很有感,覺得另一半很「禁不起講」。有時只是指出一個可以改進的小地方,沒想到對方就生氣了!

還記得,有一次我請先生買便當回家,吃完後不過說了「便當太油」、「肚子好脹」,先生馬上說:「是妳自己要買這一家的,難道是我的錯嗎?」我心想,真奇怪耶,我也沒有怪罪誰,為什麼反應這麼大?

我常跟先生說,我沒有指責的意思,但感覺先生似乎都要再三檢查我說的話,確定「沒有指責」的意味後,才能繼續溝通。對於我的觀察,先生回應:「如果不覺得是我的錯,就不必講出來。」

一被講就進入「拚輸贏」模式?

針對我和廣大女性們的困擾,我在「關係相談所」的主持夥伴品皓心理師,從男性身處的文化背景來解惑:「男人被講就生氣這件事沒有那麼單純,這和從小到大被放在競爭文化底下長大有關,」他說:「在資源有限的情況下,競爭是天性,而考試、工作、擇偶、社會地位都是競爭。比輸贏是生存手段,而當關係進入輸贏狀態,就會變成一場決鬥。」

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這樣的心情,甚至連家務執行的品質都可以比拚。比方說,太太希望衣服可以曬得平整,先生則是認為曬衣服就是「有乾就好」,男性同胞背後想傳達的是:「事情簡單處理就好,你自己要把事情想得很複雜,為什麼要來指責我呢?」深入探究,正如品皓心理師所說的,是和男人面子有關的「輸贏心態」。

因著競爭文化的成長背景,瞬間啟動拚輸贏的決鬥心情,面子成了最重要的事,連帶也讓原本應該是最親近的太太變成了敵人。

舉例來說,如果先生在工作上給我建議,我多半會認為他是想幫忙,但對男人來說就不是這麼一回事。品皓心理師說,在工作上若男性想要來指導他,若沒有深厚的信任基礎,下意識就會認為對方在炫耀,那種「拚輸贏」的小劇場又會不知不覺跑出來。

男女地雷大不同

然而,男人在關係裡被激發的「輸贏心態」,難道女性就沒有嗎?回頭省思自己,其實我也有類似經驗,只是情境不太一樣。

一般來說,女性在聽到另一半的提醒時,比較多會認為是被指導、被關心,不會像男人那麼快連結到「輸贏心態」;但如果另一半提醒的事和小孩或家事有關,尤其是當女性認為自己是在分擔彼此共同責任、不但沒獲得感謝或支持,還被嫌棄做不好的時候,我也會「一言不合就拔槍」,進到拚輸贏的狀態。

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所以現在的我,如果是交由對方分擔的共同事務,不再告訴對方「應該怎麼做」。因為將心比心,換成對方批評我的做法,我也會不高興啊!回想自己結婚超過20年,早已習得和平相處的婚姻之道,希望這份自我覺察,也能對常覺得另一半「說不得」的女性同胞有些啟發。

(本文由「親子天下」授權轉載)

文章關鍵字 婚姻溝通輸贏心態兩性關係夫妻溝通夫妻關係

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