沒要爭對錯，只是氣不過！》那些年我們吵過的架　原來都是誤會

「但我就是氣不過嘛！」她理智上知道他們夫妻沒有大問題，感情上卻無法平靜。說著說著，她瞄了坐在旁邊的老公一眼。

「諮商師你看，她就是脾氣太大、得理不饒人，搞得家裡如戰場，誰受得了？」諮商室裡，老公似乎有人撐腰，講話特別大聲。

（示意圖。圖片來源 / Pexels）

爭吵不斷，解不開的誤會消磨彼此的感情

跟其他夫妻一樣，這一對夫妻生活中充滿許多誤會，大半輩子也沒能解開。這次會談已是他們降低衝突後的一次，也是解開誤會的好時機。

先生一直覺得自己對她很包容，太太卻對他要求甚嚴，遇有意見不合或辦事疏忽，凡事總要爭個對錯，好比：記錯了跟朋友聚餐的時間，結果害兩人遲到近半小時，朋友沒說什麼，夫妻回家卻大吵一架、相互責怪。

太太說：「明明要你記在手機行事曆上，你為什麼沒記？」

先生反駁：「接到電話的明明是你，你自己都不記得了，還來怪我？」

太太接著加碼說：「明明是你告訴我會記下來，卻沒記下來；只靠我憑著印象猜測，這怎麼對呢？」

眼看太太沒有要停止對話的意思，老公大聲說了句：「你無理取鬧，我不跟你爭，我去書房。」

面對老公的擅自離席，太太更氣了。

類似話題可能會小事變大事，持續擴散發酵，到最後兩人都氣得血壓飆高，忘了原本到底在吵什麼。

這只是眾多日常的其中一例，三天一大吵、五天一小吵，兩人的感情就有點被磨淡了，老公覺得過日子戰戰兢兢，倒不如一個人清淨；老婆覺得另一半經常說到一半就走人，特別是談到該歸他的責任時就惱羞成怒，根本無法溝通，又急又氣，平日也很難再保持好臉色。

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抽絲剝繭，說穿了，你到底在氣些什麼？

會這麼氣，多半是覺得另一半無理取鬧或惡意對待。太太覺得先生不肯承認錯誤是賴皮，做人怎麼能賴皮？不會想到先生可能只是反射性的怕被罵而自我保護；先生覺得太太爭對錯是霸道，做人怎麼能霸道？不會想到太太可能只是習慣性要搞清楚事情的始末與對錯，才能避免下一次再發生類似事件。

雖然夫妻多年，還是無法真正了解對方行為背後的動機，特別是有些根深柢固會勾起自己情緒的事情。

這可能跟個人不自覺的價值觀有關，比如：老婆認為做人一定要有公德心，所以老公走在路上不小心讓塑膠袋隨風飄走而不去追，就會被她念半天；而老公會覺得：我平日裡對你這麼好，難道因為一個塑膠袋，你就要把我罵到臭頭？

又或者老公對「被否定」很敏感，當老婆忘記帶鑰匙出門，焦急懊惱脫口而出：「怎麼老公你也忘記帶呢？」雖是隨口一句話，說者無心聽者有意，老公對被否定極度敏感，這下便氣急敗壞，覺得老婆既牽拖又耍賴，明明是自己忘記帶，怎麼會怪他？於是冤枉氣憤之餘，也大聲抗議了起來，一方覺得焦慮，一方覺得冤枉，眼看又是一番大戰。

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還原慣性行為背後的真義，停止過度解讀

她沒有機會為自己解釋，直到在諮商室裡，她紅著眼睛想讓老公了解：自己不是要爭對錯，只是因為自小被教育要做對的事，否則會被媽媽罵，而且要當下檢討找出哪個流程出錯，這樣未來才能避免再犯同樣的錯，這是自小到大養成的習慣；而弄清楚對錯也是自保之道，真不是故意要挑老公的毛病。

平時眼見耳聽，老公心裡早認定老婆就是強勢爭對錯，且得理不饒人，這在諮商室裡脆弱的模樣，還真不習慣。

當然，雙方了解各自堅持背後的動機與價值觀，不一定就能夠彼此接納，天下太平；但總是不會這麼生氣了，不覺得對方這麼惹人厭了，然後，日常生活還是得努力克制讓另一半感到不舒服的行為。

有一次，孩子洗碗時打破了一個成套的盤子，老公看到連忙過來幫忙收拾，確認孩子沒受傷後，溫暖地重複安慰：「沒有關係，沒有關係，只是一個盤子而已，沒有關係喔！」讓孩子不要害怕。

身為母親的她突然驚覺，面對孩子弄破盤子，老公竟是這樣的反應啊！優先照顧孩子的心情，表示接納與安撫；要是她弄破盤子，自己的媽媽一定會大驚小怪，雖然背後是擔心孩子受傷的焦慮，但責罵與檢討少不了！難怪她遇到相同狀況，大概也會如法炮製，覺得這才是教育，如此才能確保下次孩子會小心不會受傷啊！

但易地而處，她若是打破盤子，也很希望得到老公同樣溫柔的對待、無條件的接納，還有對不安情緒的安撫。突然間她好像明白，另一半為何常抗議她對老公和孩子都太嚴厲了。

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第二天，她準備要泡杯茶給老公喝，希望創造一個夫妻對話的機會，說說她的新體會，但一打開櫥櫃，發現常用的小茶杯竟有一個缺角！急忙問老公知不知道怎麼回事？老公秒答不知道：「上次你擺在桌上忘記收，我只是幫你洗了喔！」語畢立刻逃往院子說要澆花。

老婆突然想起昨晚老公對孩子的態度，她硬是忍住即將脫口而出的氣話，穩住心情泡了一泡茶，邊喝邊呼吸邊禱告，自己喝完一杯後，替老公也盛了一杯，端出去院子給他。

當她拍拍老公的肩膀告訴他：「沒關係，杯子破了再買就好，沒關係。」

老公似乎鬆了一口氣，說：「杯子我洗的時候就發現弄破了，但我不敢講，怕被罵……」

果然，華盛頓砍櫻桃樹會承認，還是因為有把握不會受到太嚴厲的懲罰。 

＊基於諮商保密原則，文中描述情節人物皆重新改編，無涉個案隱私，如有雷同純屬巧合＊