台北步道推薦》健走親近大自然！9大林蔭階梯登山步道

台北步道推薦1：劍潭山步道

捷運站：圓山站（淡水信義線）
怎麼去：搭乘捷運紅線至劍潭站2號出口，出站後步行約10～15分鐘，即可抵達步道登山口。（地圖點我）
步道特色：劍潭山親山步道總長2.6公里，海拔139公尺，步行時間約1～2小時，近圓山飯店後山，途中可至老地方觀機平台看松山機場飛機起降，還可順便做森林浴，心曠神怡。

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Comei 思荻麥（@comei613）分享的貼文

劍潭山步道美景。圖片來源／Instagram

捷運站：石牌站（淡水信義線）
怎麼去：搭乘捷運紅線至石牌捷運站1號出口，出站後朝陽明大學方向（或軍艦岩親山步道標示），步行約10分鐘內可抵達校內，依校內指標找到學校的「動物實驗中心」旁就是登山口。（地圖點我）
步道特色：軍艦岩步道約3公里、全線約5.7公里，海拔185.6公尺，步行時間約2小時，由於高度不高，可以較近距離眺望台北市景色，登高俯瞰台北盆地。凸出的軍艦岩聳立山巒之間，狀似海上艦艇，是一大特色，吸引民眾爭相留影；附近的丹鳳山同樣清幽、好抵達。由於這段步道是從陽明大學校內上山，且步道有階梯，路程好走、不易滑倒，適合長輩鍛鍊腿力。

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Chih-Yu Hung（@cyhung2007）分享的貼文

軍艦岩步道登頂只要2小時，上山、下山都安全。圖片來源／Instagram

捷運站：象山站（淡水信義線）
怎麼去：搭乘捷運紅線至象山站，出站後沿路標指示繞過公園，步行約10分鐘內，即可達象山登山口。（地圖點我）
步道特色：象山步道位於信義區，為階梯型步道，步道全長1450公尺，海拔約183公尺，步行時間單趟來回約1小時出頭，是許多附近居民用來登山運動的好景點。惟象山步道階梯陡峭，若是膝蓋較差的長輩，要慢慢走、或選擇從四獸山其他登山口上山。

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Nicole（@hello_shinyu）分享的貼文

象山步道知名、捷運好到，是台北人的健走熱點。圖片來源／Instagram

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捷運站：後山埤站（板南線）
怎麼去：搭乘捷運藍線至後山埤站2號出口，步行約10分鐘左右，即可抵達虎山自然步道登山口，前往四獸山登山步道。（地圖點我）
步道特色：虎山步道位於台北市信義區，方便抵達，步道海拔最高僅140公尺，視野寬闊，時不時可見101大樓，且與象山步道相連，可從象山步道上山、虎山步道下山，亦可反過來。若是膝蓋不好的長輩健行，建議從虎山步道登山，較不需要攀爬陡峭的階梯。

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Yin Ling（@inling0022）分享的貼文

虎山親山步道與象山步道相連，可以觀看101大樓等市景。圖片來源／Instagram

捷運站：劍潭站（淡水信義線）
怎麼去：搭乘捷運紅線至劍潭站1號出口，出站後左側轉乘公車（小15路線）至「絹絲瀑布站」。（地圖點我）
步道特色：陽明山系有許多知名的步道，包括擎天崗步道、七星山步道等，絹絲瀑布步道是其中偏好走、親民的林蔭小徑，沿路皆有遮蔭，十分涼爽、不曝曬，適合老人或親子前往。途中也會行經瀑布水域，夏季或天氣炎熱時更適合健走。絹絲瀑布步道屬於「魚路古道」南段，長度2400公尺，單程約走1.5個小時，海拔最高1070公尺。

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Tsai Mou（@sheng_mou）分享的貼文

陽明山步道的絹絲瀑布段，沿路平緩涼爽。圖片來源／Instagram

捷運站：景美站（松山新店線）
怎麼去：搭乘捷運綠線至景美站1號出口，步行3分鐘抵達登山口；另也可從2號出口，步行約15分鐘抵達「仙跡巖」牌坊處，即為登山口（地圖點我）。
步道特色：仙跡岩步道又名「景美山」，海拔高度僅約40～150公尺，步道非常平緩，比起爬山更像健行，非常適合年邁長輩，全程約2.5公里左右，步行約1.5個小時即可走完全程。沿途的「仙公廟」祀奉呂洞賓、媽祖、釋迦牟尼佛等神祇，民眾可順道前往參拜。

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Melody Wu（@iamyanzi53）分享的貼文

仙跡岩步道和緩，走起來不費力，也能觀賞市井。圖片來源／Instagram

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捷運站：麟光站（文湖線）
怎麼去：搭乘捷運黃線至麟光站1號出口，出站後朝「富陽自然生態公園」方向，步行約5分鐘後即可抵達，從富陽生態公園上福州山。（地圖點我）
步道特色：福州山公園步道距離捷運站很近，只要5分鐘就能到，步道海拔僅105公尺，長度也很短，僅約2.2公里，來回腿程1小時就能走完，相當好走。此段步道繼續往後，途經中埔山、軍功山、再朝南港山九五峰的方向前行，即為著名的「台北大縱走第六段」，若民眾想要挑戰自己、增進運動量，單日安排4～6個鐘頭也是可以完成往返的。

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Jessie! 潔西?✨（@jessietsai__）分享的貼文

福州山步道親人好走，離捷運站也很近。圖片來源／Instagram

捷運站：頂埔站（輔大蘆洲線）
怎麼去：搭乘捷運黃線至頂埔站，步行約10分鐘可至大暖坑福德寺（地圖點我），此處即為登山口；亦可從普安堂（地圖點我）處登山。
步道特色：大暖尖山步道位於新北市土城區，又名「承暖步道」或「媽祖山」，是暖尖山系步道之一，海拔約373公尺，桐花季時節景色宜人。由於距離市中心較遠，較少人前往，須注意安全。

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Patagonia土城Outlet門市（@patagonia_tucheng）分享的貼文

大暖尖山步道沿路有樹蔭，十分涼爽。圖片來源／Instagram

捷運站：動物園站（文湖線）、貓空站
怎麼去：搭乘捷運棕線到動物園站，轉乘多線公車抵達政治大學，從政大校內「飛龍步道登山口」出發（地圖點我）。
步道特色：此為「台北大縱走第七段」，海拔低（最高300公尺）、路程短（單程僅6公里），從政大出發可先抵達指南宮，再循溪谷壺穴步道抵達貓纜站，可以步行上山、搭乘纜車下山。由於此處也是從學校內出發，沿路皆為好走的柏油路，達指南宮後則有階梯步道，以「千階步道」聞名。