排卵期出血正常嗎？解析出血原因、顏色及多久改善

排卵期出血是什麼？

談到排卵期出血，要先了解何謂排卵期。如果月經週期規律，可以帶入以下簡單公式：

自月經來潮的第一天往前推14天就是排卵日，排卵日的前5天和後4天加起來共10天，這段時間就稱為排卵期。而排卵期這個稱呼是因為這階段女性卵巢內的卵泡發育成熟並排出體外。

排卵期出血到底算不算生病？台北是馬偕紀念醫院婦產科主治醫師陳楨瑞指出，排卵期出血是很常見的狀況，不用過度擔心。至於非排卵期出血，應該要先驗孕，因為懷孕初期，胚胎尚未穩定，有些人會有少量咖啡色點狀出血，屬正常狀況。

排卵期出血症狀解析

排卵期出血大致可分成2種狀況，大多不嚴重且不需治療。

1. 月經間出血：在2次月經間出現微量而短期的出血，最常見的是「排卵期出血」，量不多且不會持續很久，大部分會自己停止。
2. 月經前、後出血：正常月經來的前幾天，先有一些微量而短期的出血；或是月經結束之後，過幾天又有一些微量而短期的出血。這兩種情形都是黃體機能不足造成的，會降低受孕機率。計劃懷孕的女性可以在排卵之後補充黃體素，增加受孕機會。

排卵期出血多呈血絲狀，顏色則以咖啡或淺粉色為主，通常只有微量出血伴隨蛋清般的分泌物。偶有全身性症狀如乳房脹痛、食慾不振、性慾變強和下腹疼痛等。

排卵期出血顏色？

排卵期出血顏色從淡粉紅色到深咖啡色都有，有時會伴隨蛋白色的分泌物。

排卵期出血持續時間？

排卵期出血跟月經不同，排卵期出血大都持續1至3天，而月經會持續一周左右，且排卵期出血的血量比月經少。

排卵期出血的原因?

排卵期出血是一種正常現象，通常是生活節奏或習慣改變引發荷爾蒙變化所致，例如：

1. 工作壓力大
2. 緊張、焦慮
3. 暴飲暴食
4. 節食
5. 突然劇烈運動

這些活動會影響腦下垂體，導致沒有排卵；或是排卵了，卻缺乏黃體素穩定子宮內膜，因此在不正常的時間點剝落出血。

非排卵期的異常出血則要多加注意，有以下兩種情況：

1. 內分泌失調：例如多囊性卵巢症候群、甲狀腺機能異常、高泌乳激素血症和糖尿病等。
2. 婦科疾病：子宮外孕、子宮頸糜爛、子宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜異常增生等。其中也不乏高危險性的婦癌，因此一旦發現在非排卵期出血，尤其是停經後的出血，務必要提高警覺。

排卵期出血正常嗎？

一般來說排卵期出血是正常的現象。根據茂盛醫學生殖殖中心的資訊，排卵期出血是指卵子被排出卵巢後，由於黃體素濃度不足，會造成子宮內膜些許剝落，導致不是月經卻出現深咖啡或淡紅色的少量出血，當黃體素濃度回復正常值後就會停止出血，除非經過檢查是其他疾病造成或是出血影響生活才需要治療，否則一般不大需要擔心和治療。

排卵期出血與懷孕的關聯？

排卵期出血對於懷孕不會有影響，因為有正常排卵就代表有機會受孕。但如果非經期出血非常頻繁就可能不是排卵期出血，可能有其他潛在問題，例如卵巢功能障礙，這就可能影響生育，要盡快找醫師諮詢並接受治療。

如何區分排卵期出血和月經？

排卵期出血和月經除了可能有腹部和胸部脹痛等共同症狀外，有以下幾點不同：

• 排卵期：持續1至3天，出血量少並可能但有分泌物，顏色偏深。
• 月經：持續5至7天，出血量一開始較多，之後慢慢減少，顏色會從鮮紅色轉為暗紅或深咖啡色。

排卵期出血改善方法

排卵期出血若排除疾病因素、單純是生活飲食習慣不佳導致排卵期出血，則應該調整生活作息、適度紓壓，飲食營養攝取均衡。在排卵期出血期間應該保持清潔、降低感染風險，充足睡眠和降低壓力，都能幫助身體度過排卵期出血的階段。

排卵期出血會影響性行為嗎？

排卵期出血是可以有性生活的，但是不論男女一定要做好事前清潔。少量的排卵期出血跟經期性愛一樣能減少潤滑的問題，讓性愛的過程更加順利。

排卵期出血多久該就醫？

排卵期出血不用治療，只要調整生活習慣，避免過大壓力和充足睡眠大多會改善。但是要注意出血的型態和時間，如果符合以下特徵就屬於異常出血，應就醫檢查。

• 不到2小時就需更換1片衛生棉(正常型)
• 更換時，整片衛生棉上血液覆蓋超過8成
• 一天內更換血液覆蓋超過8成的衛生棉，達8片以上
• 出血超過３天

此外還有一種混亂型出血，是因為長期無排卵所致，有時會出現嚴重且大量出血，甚至引發貧血。因為無排卵，所以沒有黃體素來保護子宮內膜，使子宮內膜在雌激素的長期刺激下，子宮內膜過度增生，會增加罹患子宮內膜癌的機率。這一種型態的不正常出血，若未治療未來有極大的惡性癌變機率，一定要盡快就醫。