拉肚子怎麼辦？拉肚子原因3疾病，醫師教拉肚子吃什麼

拉肚子原因最常見的是急性腸胃炎，哪些疾病會導致拉肚子？一直拉肚子怎麼辦？拉肚子何時需要就醫？拉肚子可以吃什麼？專家一次解答。

拉肚子原因為何？急性腹瀉3狀況

拉肚子（英文 diarrhea）是許多疾病的症狀，國泰綜合醫院消化內科陳信佑醫師指出，最常見引起拉肚子是急性腸胃炎，急性腸胃炎又可分成細菌性和病毒性：

1. 病毒性腸胃炎：病毒引起拉肚子症狀，病程3～5天，常見的包括腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒、腺病毒、新冠病毒等。病毒性腸胃炎一般會有感冒症狀，糞便偏水稀。
2. 細菌性腸胃炎：吃到不乾淨的食物引起拉肚子症狀，常見的包括李斯特菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌等。細菌性腸胃炎會有血便或便中帶有黏液、腹部會劇烈疼痛，需要使用抗生素治療。
3. 食物引起：拉肚子也很常是飲食習慣造成的。陳信佑醫師指出，很多人吃了太刺激的食物，例如甜食、油炸或重口味的食物，這些都是高滲透壓食物，會刺激腸道加速蠕動，使腸道會來不及吸收營養和水分就排出體外，不過這種拉肚子較不會有人在意，因為一般在拉肚子後就會比較舒服，且只要下一餐改變食材，就會改善。