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非暴力溝通指標人物賴佩霞》你也「看到黑影就開槍」了嗎?好好說話,需求愈精準愈被聽得見

溝通是門藝術,要怎麼傳達自己的感受是溝通成功的關鍵。心靈導師賴佩霞提供「非暴力溝通」心法,教你如何不帶負面情緒、精準地表達訴求。

你懂得說話嗎?賴佩霞寫下華人世界第1本以「非暴力溝通」為主題的書,要讓對話的焦點回歸事實與證據,當我們不再任意貼標籤、妄下評價,才有可能好好說話。

一個平凡的早晨,一對夫妻起了爭執,妻子對丈夫說:「你真懶,早餐的碗盤你沒洗。」丈夫撇嘴回應:「只是碗沒洗,這有什麼好念的?」妻子:「你每次都這樣!」

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文章關鍵字 正念賴佩霞正念溝通

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《正念 全世界都在做的心靈體操》

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