焦慮憂鬱睡不著？研究證實中醫針灸可顯著改善

小惠是一名職業婦女，白天在職場上要努力達成績效，晚上下班後，除了煮飯、整理家務，還要督促小孩念書。她筋疲力盡，深夜卻總是翻來覆去睡不著。想著隔天還得早起上班，小惠感到焦慮，然而愈焦慮就愈難入眠，白天也心情抑鬱，不知該怎麼辦才好。