身心健康資源百百種,光名稱就會讓人如墜五里霧中,該從何找起?進到心理治療,費用卻成為不少人踏入心理治療場域的高門檻,更別說選到適合自己的治療者。
所幸,民間單位有愈來愈多諮詢、甚至是體驗型的資源可用。
《康健》採訪整理醫師與心理師,將相關資源依據心理治療專業介入程度,概分為陪伴型、體驗型、治療型,幫助你找對適合自己的治療方式與就醫資源。
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