防疫新主力》2招補足維生素D　靠自己強化免疫力

治療和預防新冠病毒藥方和疫苗都需要時間開發，對抗病毒，最終還是得回歸老祖宗的智慧：強化自身免疫力、讓病毒無用武之地。

說到維生素D，比較為人熟悉的功效，是促進小腸吸收鈣質，使骨骼、牙齒強健、避免骨質疏鬆，並改善肌力，減少骨折風險。但維生素D的重要性不只這些。