請問康健／有關節炎，還可以運動嗎？

根據衛福部統計，全台約有350萬人飽受關節炎所苦。健康的骨關節，在骨頭末端由關節軟骨包覆，可以保護關節、減震與減少摩擦。維持軟骨健康，才能有效保護骨關節。

振興醫院骨科部一般骨科主任朱唯廉表示，軟骨要健康，適當壓力刺激是關鍵。軟骨組織為雙極性結構，細胞間有正電、負電，必須經過壓力產生壓電材質，讓組織產生電荷改變，藉此能刺激組織生長，也因此活動關節能促進軟骨健康生長。（推薦閱讀：啤酒花、可可…15種食物有助軟骨再生　還能消炎止痛）