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職場人都該做的正念練習 打造覺知、專注與適應力

《靜下來工作》不只是正念教學者的準則,更是所有職場人士、尤其領導者的7種重要修練。

2019年春天,台灣正念工坊執行長陳德中到美國加州參加Google開發的職場正念課程—「搜尋內在自我(Search Inside Yourself,SIY)」的師資培訓,並幸運的在9個月後拿到認證、成為台灣第一批SIY師資。

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文章關鍵字 專注正念覺知靜下來工作

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《關鍵90天 你我如何安度疫情?》

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