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先傾聽再表達,難題也能輕鬆搞定

同事、親友、家人、另一半,每天溝通總是不斷碰壁,讓你覺得心好累?

比起冷戰,不如小吵一架

若是兩人有溝通默契,微煦心靈診所院長陳嬿伊認為,有時小吵一架比冷戰要好。「冷戰等於不溝通,小吵一架至少還能讓對方知道想法,」有些人討論時容易說話大聲、語氣不大開心,只要在情緒不失控的前提下,抒發一下能釋放壓力,不會太糟糕。

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文章關鍵字 疲勞傾聽冷戰同理心吵架情緒管理溝通

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《身累、心累 一招有解!》

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