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30年練導引功法,疲勞時身體快速放鬆

中醫認為通則不痛。透過導引練習,可促進氣血循環,舒展身心。

身為台灣中醫教育改革、國際中醫科學體質量表建立重要推手,中國醫藥大學中醫學系教授蘇奕彰20多年來投注於中醫教育、臨床醫療、學術研究。即便忙碌,採訪時卻不見疲態,反而氣色紅潤,背後的祕密是他30年練習「導引功法」累積下來的好體力。

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文章關鍵字 放鬆疲勞中醫伸展運動導引功法蘇奕彰

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《身累、心累 一招有解!》

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