自我測驗 你是哪一種累？

【體質易累】

□突然站起來時，會覺得眼前發黑

□覺得疲倦不想說話，或沒力氣說話

□覺得頭重、頭昏不舒服

壓力、生活步調快、飲食習慣不當，都是影響體內陰陽平衡，造成體質失衡的原因。中國醫藥大學中醫學系教授蘇奕彰建立中醫體質評估量表，區分出陽氣虛、陰血虛與痰瘀3大體質。量表開發過程以及以台灣人體生物資料庫（Taiwan Biobank）的多次大樣本調查數據顯示，台灣人體質以陰血虛為多。