類風溼性關節炎會在早晨惡化，保暖手腳可緩和疼痛

類風溼性關節炎是一種免疫疾病，是原應保護自己身體的免疫功能發生問題，使各處的關節發疼。免疫功能從深夜到早晨的時段特別亢進，所以一到早上，疼痛就變得強烈。

這類患者起床時很痛苦，得一邊忍耐著身體的疼痛醒來。每天早上持續疼痛，容易讓人心情低落，可能因此併發憂鬱症。

罹患類風溼性關節炎的人，切記不要焦急、必須耐心的慢慢治療。

四肢的關節嚴重發炎、疼痛或嚴重腫脹的時候，要休息靜養，保暖身體。想要消除疼痛的話，溫暖關節比冰敷好。要消除早晨的身體僵硬，有一個辦法是早上泡澡。泡在熱水裡（按：水溫不能太高），充分溫暖手腳，慢慢活動各處關節。

另外，如果不方便在早上泡澡的話，也可以泡腳或將手部浸泡熱水，如此也能緩和不適。另外煮飯或洗衣服的時候，也請不要用冷水，不妨改用熱水。

現在，有很多藥物對類風溼性關節炎都很有效。可使用類固醇、有即效性的消炎鎮痛藥、慢效性的消炎藥、免疫抑制劑等，可以緩和症狀。

每位患者的症狀因人而異，而且，藥物帶來的副作用也會因人而異，所以請好好遵照醫師的指示，耐心控制病情。

本文節錄自《連醫生都害怕的黑時間》，由 大是文化 出版。

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