營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問,選對、吃對,健康才能加分。
廖偉呈指出有5件事一定要跟專業人員溝通:
1.告知具體需求和想要的效果。如果只說「保健」身體,藥師會不清楚需求。
2.告知目前身體狀況或服藥情形。
3.詢問吃多少劑量才夠?
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