為什麼常常會抽筋？抽筋時，有什麼方法可快速緩解？
運動抽筋是不少人的困擾，高雄醫學大學運動醫學系教授郭藍遠指出，抽筋發生時，需立即停止動作，並用「靜態牽張（俗稱拉筋）」紓緩肌肉。大原則是反方向拉開抽筋的肌肉部位，最直接也最有效。不同部位抽筋緩解動作如下：
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