9大熱門營養保健品，你吃對了嗎？

B群家族有8個成員，想提神和助眠需要的營養素和劑量，一樣嗎？磷蝦油比魚油有效？過敏吃益生菌真的有用？沒時間把多種營養品分時段吃，可以一把吃進肚嗎？《康健》整理9種熱門營養品，歸納常見問題與迷思，專家一次解惑。讓你走進藥局，不再像誤闖叢林的小白兔，選對適合自己的產品，避免人云亦云胡亂吃。