2個好習慣，好眠、身心更自在

練習正念減壓、靜坐冥想

長期壓力、焦慮會使大腦處在發炎狀態，導致忘東忘西。調整生活步調，減少壓力來源。

「接生高危險孕婦就像拆彈一樣，」高雄醫學大學附設醫院婦產部主治醫師林錦鴻坦言，考量身心，這幾年慢慢把工作重心從產科轉移到婦科，關心更年期婦女議題。