人的老化，由雙腿開始，鍛練雙腿，可以預防衰老。而健走，比散步有效，比慢跑安全，現正風行很多國家，成為健身新風潮，請大家都來健步如飛。
當故事述說烏龜領先兔子抵達終點時，有個寓言隱然浮現：健走（Walking）似乎是贏家的運動。
如果你正在尋找一個在各方面都有所幫助的運動，發源於美國，風行於德國、英國、日本等先進國家的健走運動，或許正適合具有時代精神的你。
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