癌症問康健
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是人，總有遇到難以抵抗誘惑的時候。
榮新診所營養師李婉萍大學時代每天1杯珍珠奶茶，前兩年讀研究所時，又迷上奶茶，體重達到人生巔峰；台灣營養基金會執行長吳映蓉也曾經對甜食來者不拒，體脂一路向上飆。如何在21天內養成減糖習慣？親身實踐過減糖的美女營養專家，為《康健》規劃出21日無痛減糖術。
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戒糖太難，減糖就行！21日無痛減糖術
「戒」糖太痛苦，專家們說，設定太遙不可及的目標，成功機率低，因此，「減」糖就好。什麼方法可以在3週內無痛減糖？營養專家公開私房祕訣。
2018-07-01 ． 文 / 王暄茹 ． 出處/康健雜誌 ． 圖片來源/康健雜誌
