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從糖手裡,掙回健康

小小一顆糖,卻威力無窮,導致全球淪陷肥胖流行病,《康健》全面解析糖對健康的傷害,看世界各國拿出什麼武器對付它。

早餐我會吃巧克力棉花糖三明治和大溫奶;中午點照燒雞腿丼或茄汁蛋包飯,反正主菜要甜的,外加甘蔗青茶8分糖、最少也要半糖;下午要來點巧克力豆或2、3片蝴蝶餅乾;晚餐常吃海鮮粥或臭臭鍋,飯後水果要搭甘草芭樂,回家後有時還會吃些西瓜、荔枝、梨子、蘋果。

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《你被糖綁架了嗎?》

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