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【瑜伽就一招】山式 矯正你的NG站姿
無法平衡的人,可以雙腳打開約5到10公分練習。或可先背靠牆練習,等到慢慢可以穩定平衡後,再離開牆壁。
2018-05-02
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文 /
陳美宮
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製圖 /
李文譯
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出處
/
Web only
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圖片來源
/
陳德信
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【瑜伽就一招】側三角式 從腳趾頭到手指頭完全伸展
【康健線上瑜伽課】 修正體態問題、燃脂排毒,雕塑曲線,陪你持續練習
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山式
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