維生素D真能防流感？

A：衛福部建議，每人每天維生素D攝取量，未滿1歲幼兒和50歲以上應攝取10微克（400I.U.），1～50歲則是5微克（200I.U.）。好食課食育團隊創辦人、營養師林世航表示，雖然國人幾乎都有達到建議攝取量，但普遍血液中濃度還是不足。