癌症問康健
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美國前任總統歐巴馬在深夜關上寢室的燈後，總會親吻妻子並聊聊天；
女演員葛妮絲．派特洛的入睡儀式是按摩手腳紓壓；
脫口秀主持人歐普拉每天靜坐冥想2次，其中一次必定在就寢前；
Facebook營運長雪柔．桑德柏格進臥房前一定關掉手機，雖然這很不容易。
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睡前你都做些什麼？放下手機吧！
躺在床上翻來覆去、憂思難解、雙人枕頭卻暗生悶氣，還是被孩子吵得怒氣爆發後，又為自己的不完美而沮喪？
2018-01-15 ． 文 / 王暄茹 ． 出處/Web only ． 圖片來源/陳德信
【別被手機綁架】你的人生還有這些
國發會2016年調查，12歲以上民眾每4人就有3人持有手機。65%的人與家人朋友吃飯時也在滑手機、80%的人等車坐車時看手機、81%的人睡前還要再來一下。手機已經變成是另一半了嗎？