5個好方法，孤單有解！

所有心理學家都同意「感覺與他人連結」的重要性。澳洲社會學者兼作家艾克斯理（Richard Eckersley）說得精準：「身處在互惠的關係網絡中，讓我們的生命有意義；孤立要付出的代價極高。」