演員黃健瑋》在俄羅斯武術中練習情緒平和

有一次，在網路上看到西斯特瑪創辦人里亞布科（Mikhail Ryabko）的練習影片，深深吸引他。他發現，西斯特瑪跟其他武術不同，尤重意念、感受，最佳的練習狀態是精神與肉體都沒有緊張（no tension）：對抗衝突與攻擊絕對不能硬碰硬，觀察對方的力量流動，讓身體像個通道，對方攻擊時找不到著力點，無從下手。