防飛沫傳染流感，口罩一定要戴正確

戴口罩也有竅門

1.要蓋住鼻孔：台大醫院小兒部主任黃立民提醒，戴口罩要把鼻孔蓋住，因為流感是藉由飛沫傳染，有可能由鼻孔吸入。

2.一般材質的口罩就夠用：何美鄉認為，一般口罩對於預防病毒進出的效果有限。雖然口罩無法完全阻擋病毒，但多少還是能阻擋飛沫，減少傳染風險。黃立民則表示，要對付流感病毒不必要用N95等級的口罩，一般口罩即可擋住含流感病毒的飛沫。

3.人多的地方記得戴口罩：WHO曾在SARS流行期間提醒逛街其實無須戴口罩。王任賢解釋，因為通風的環境對於預防飛沫傳染很重要，不過，若進入人潮擁擠或空氣不對流的場所，為了減少感染，流感季節時建議還是戴上口罩。

最重要的是，不管戴的是一般口罩、外科醫用口罩或是N95口罩，一定要確定口罩和臉龐有良好密貼才行。簡單的試驗方法是：戴上口罩後，用力呼氣，空氣不可以從口罩邊緣洩漏出去。

流感疫情難預料，但洗手、戴口罩卻是每個人能確實做到的。

【圖解】平面口罩這樣戴

使用過後的口罩，應如何丟棄？戴過的口罩就像擦過鼻涕的衛生紙，直接丟在垃圾桶就好。

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