照顧不是愈努力愈好，放輕鬆才能長久

如今鎌田實鬚髮已白，這一幕仍深印在腦海，提醒著他：有時「加油、努力」不一定是正確答案。

鎌田實後來長期投入居家醫療，到病人家中照顧他們，看到許多照顧者（多數是媳婦）非常努力地想把長輩照顧好，長期緊繃的結果就是很快累垮自己，而且照顧者與被照顧者處於緊張狀態，親情消磨在繁瑣的照顧細節中。他更加體悟到：過度努力未必是好的、適合的。